إعادة ضبط الأيض
الوزن والطاقة وسكر الدم في خطة واحدة
برنامج لمدة 8 أسابيع يجمع بين التغذية، الحركة والمتابعة الأسبوعية لمساعدتك على بناء عادات أفضل وتحسين المؤشرات الأيضية.
- المدة:
- 8 أسابيع
- السعر:
- 800 ريال
ماذا يتضمن البرنامج؟
- أخصائية تغذية معتمدة ضمن فريق رعايتك
- تقييم تكوين الجسم
- خطة غذائية مبنية على نمط حياتك
- متابعة الوزن أسبوعيًا
- مزامنة الوزن والخطوات من أجهزتك
- إرشاد أسبوعي
- إعادة القياسات في نهاية البرنامج
لا يتعلق الأمر بالوزن فقط
التغير الحقيقي لا يبدأ من الميزان وحده.
ننظر إلى الصورة الأوسع: الوزن، تكوين الجسم، الحركة، التغذية والطاقة، ثم نبني خطة تناسب نمط حياتك وتساعدك على الاستمرار.
رحلتك خلال 8 أسابيع
الأسبوعان 1–2 — نبدأ من بياناتك
استشارة أخصائية التغذية، تقييم تكوين الجسم، وفهم نمط حياتك لبناء خطة غذائية عملية.
الأسابيع 3–6 — نبني الاستمرارية
متابعة أسبوعية للوزن والحركة، مع إرشاد مستمر عندما تواجه صعوبة في الالتزام.
الأسابيع 7–8 — نثبت ما نجح
نعيد القياسات ونراجع النتائج ونحدد الخطوات التالية للـ8 أسابيع القادمة.
أكثر من مجرد خطة
هذه البرامج ليست مجرد مجموعة من الاستشارات أو التحاليل.
هي رحلة رعاية منظمة تبدأ بفهم حالتك، ثم تحويل البيانات إلى خطة شخصية، ومتابعة تقدمك، وتعديل ما تحتاجه مع مرور الوقت.
بياناتك
نقيس المؤشرات المهمة لحالتك.
فريقك
متخصصون يتابعون تقدمك معك.
خطتك
خطة شخصية تتغير حسب استجابتك.
نتائجك
نعيد القياس لمعرفة ما الذي تغير فعلًا.
ماذا يحدث بعد انتهاء البرنامج؟
انتهاء مدة البرنامج لا يعني انتهاء الرعاية.
بناءً على نتائجك، يمكن لفريقك مساعدتك على تحديد الخطوة التالية — سواء كانت الاستمرار على الخطة الحالية، الانتقال إلى برنامج آخر، أو وضع خطة متابعة دورية.
هل أنت مستعد للبدء؟
ابدأ بخطة صحية مصممة حولك، وليس حول المتوسط.
اكتشف البرنامج المناسب لك