أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين: دليلك الشامل

تقلب المزاج أمرٌ شائعٌ لدى الأطفال والمراهقين، فقد يشعرون بالحزن أو الغضب لفتراتٍ قصيرة نتيجة حدثٍ ما، ولكن يرتبط تقلب المزاج بالاكتئاب لدى 3% من الأطفال والمراهقين، وهو أكثر شيوعًا بين المراهقين؛ فحوالي 20% منهم يواجهون اضطراب الاكتئاب الشديد.

وفي هذا الدليل من وِل، تفصيل دقيق لأهم أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين في مختلف الفئات العمرية، مع بيان أسباب الاكتئاب عند الأطفال وكيفية علاجه.

تنبيه: هذا المقال للتوعية والتثقيف الصحي، ولا يُعد بديلًا عن التقييم الطبي. يُنصح باستشارة الطبيب إذا لاحظت أعراض الاكتئاب لدى طفلك.

ما هو اكتئاب الأطفال؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يجعل الأطفال يشعرون بالحزن وعدم الراحة، ولكنه يختلف عن التقلبات المزاجية التي قد يتعرض لها الأطفال والمراهقون من وقتٍ لآخر، إذ يستمر الحزن وأعراض الاكتئاب الأخرى لأسبوعين أو أكثر، مما يؤثر سلبًا في حياة طفلك من نواحٍ متعددة.

ما أنواع الاكتئاب عند الأطفال؟

ينقسم الاكتئاب الذي قد يتعرض له الأطفال والمراهقون إلى 5 أنواع، حسب Cleveland Clinic:

اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)

يُعرف أيضًا بالاكتئاب السريري، وهو الصورة الأبرز للاكتئاب عند الأطفال والمراهقين، ويتسم ذلك النوع من الاكتئاب بالحزن، وسهولة الغضب، والإحساس باليأس، مع مواجهة صعوبات في النوم، أو النوم لوقت طويل للغاية.

كما يكون الأطفال والمراهقون أقل رغبةً في ممارسة الأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها، وقد يميلون إلى اعتزال الأهل والأصدقاء.

اضطراب اكتئاب ما قبل الدورة (PMDD)

يُعد من أسباب ظهور أعراض الاكتئاب عند المراهقين البنات، وقد يحدث ذلك الاضطراب بعد المرور بأول دورة شهرية، إذ يمكن ملاحظة أعراض القلق والاكتئاب خلال الأسبوع السابق للدورة في كل شهر.

وقد يسبب الاكتئاب المرتبط بالدورة صعوبةً في التركيز، أو سهولة الغضب، أو البكاء على غير العادة، مع الشعور بعدم الراحة.

الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)

يتشابه مع اضطراب الاكتئاب الشديد، لكنه يسبب ظهور أعراض الاكتئاب عند الأطفال في مواسم معينة، وهو أكثر شيوعًا خلال أشهر الشتاء المظلمة والباردة، إلا أنه قد يحدث خلال أي موسم.

اضطراب تقلبات المزاج التخريبية (DMDD)

أحد أنواع الاكتئاب عند الأطفال، وهو اضطراب يتسم بنوبات غضب متكررة، أو شديدة بما لا يتناسب مع سن الطفل، ولا مع طبيعة الموقف، وقد يصل الأمر إلى العدوانية اللفظية أو الجسدية.

وتبدأ أعراض تلك الحالة قبل إتمام 10 سنوات عادةً، إلا أنها قد تُشخص لدى الأطفال من 6 سنوات، وصولًا إلى المراهقين أصغر من 18 سنة.

اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD)

يُعرف أيضًا بعُسر المزاج، وهو من أنواع الاكتئاب عند الأطفال التي تستمر طويلًا، إلا أن أعراض الاكتئاب تكون أخف مقارنةً باضطراب الاكتئاب الشديد.

وتتضمن أعراض الاكتئاب عند الأطفال في ذلك النوع الشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية أو ضعف الثقة بالنفس، إلى غير ذلك من الأعراض التي يعانيها الطفل في معظم الأيام على مدار عام على الأقل.

ما أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟

هناك أعراض عامة للاكتئاب قد تظهر لدى الأطفال والمراهقين، وقد تظهر بعض الأعراض الإضافية حسب الفئة العُمرية، وفيما يلي أبرز أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين:

• المزاج المكتئب معظم الوقت، لأسبوعين على الأقل.
• فقدان الاهتمام، وغياب السعادة، ومحدودية النشاط.
• انخفاض الحماس، وسهولة التعب والإرهاق.

وقد تظهر أعراض إضافية، مثل:

• ضعف التركيز والانتباه.
• كثرة التردد.
• ضعف الثقة بالنفس والإحساس بانعدام القيمة.
• الشعور بالذنب ولوم الذات.
• صعوبات النوم أو النوم لوقت طويل.
• فقدان أو زيادة الشهية.
• الأفكار الانتحارية.

أعراض الاكتئاب عند الأطفال الصغار

قد تشير بعض الأعراض عند الأطفال في سن 3 سنوات إلى الإصابة بالاكتئاب، مثل:

• الصراخ.
• الأرق.
• نوبات البكاء غير المبررة.
• قلة التعبير.
• التهيج والانفعال.
• اللامبالاة.

وينعكس ذلك سلبيًا على صحة الطفل، فقد يواجه صعوبات النوم، أو يستمر في النوم لوقت طويل، كما يكون أكثر عرضة لاضطرابات الأكل ورفض تناول الطعام، مما يسبب فقدان الوزن ويجعله أكثر عرضة للعدوى بسبب ضعف المناعة.

أعراض الاكتئاب عند الأطفال قبل سن الدراسة

قد تبدو الأعراض أكثر وضوحًا في تلك المرحلة مقارنةً بالأطفال الأصغر سنًا، ومن الأعراض التي قد تشير للاكتئاب:

• البكاء.
• التهيج.
• النوبات العدوانية.
• الميل إلى نوبات الغضب المفاجئة.
• ضعف الذاكرة.
• الانطواء.
• عدم الفرح.
• انخفاض في حركة الجسم وتفاعله.
• سلوكيات باحثة عن الاهتمام.

وتنعكس أعراض الاكتئاب عند الأطفال في تلك المرحلة على صحتهم الجسدية والذهنية أيضًا، لتزداد احتمالية الإصابة ببعض المشكلات، مثل:

• التبول اللاإرادي.
• تأخر النمو الحركي.
• تراجع استخدام اللغة.
• اضطرابات النوم والأكل.

أعراض الاكتئاب عند الأطفال في سن الدراسة

قد يكون الأطفال أكثر عرضة للاكتئاب في المرحلة الدراسية، خاصةً في بدايتها أو عند التعرض للتنمر أو الإساءة، وتتضمن أعراض الاكتئاب عند الأطفال في تلك المرحلة:

• البكاء.
• السلوك المتحدي.
• السلوكيات العدوانية.
• إعلان الطفل شعوره بالحزن.
• الخمول ونقص الدوافع.
• عدم الاهتمام، والميل للانسحاب.
• ضعف التركيز.
• البحث عن الاهتمام.

ويمتد تأثير الاكتئاب إلى الدراسة أيضًا، إذ يكون الأطفال المكتئبون أقل قدرة على التحصيل الدراسي، ويواجهون صعوبات في التركيز، كما قد يُعاني الأطفال اضطرابات النوم والأكل التي تؤثر في الصحة العامة والنشاط الذهني.

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

يكون الأطفال أكثر نضجًا عندما ينتقلون إلى مرحلة المراهقة، وتبدو أعراض الاكتئاب أكثر، وتزداد قدرتهم على التعبير عنها، ومما يُمكن ملاحظته:

• اللامبالاة.
• اليأس.
• الغضب.
• الخمول وانعدام الدافع.
• تباطؤ الأفكار والأفعال.
• ضعف الإدراك ومشكلات الأداء.
• انعدام الثقة بالنفس ولوم الذات.
• الخوف من المستقبل.
• التفكير في الانتحار.

وقد تنعكس علامات الاكتئاب عند المراهقين على جودة الحياة؛ لتزداد الشكاوى الجسدية والنفسية، وربما تظهر بعض المشكلات مثل اضطرابات الأكل والنوم، وسوء المزاج عند الاستيقاظ، وعدم القدرة على الراحة والاسترخاء.

ما الفرق بين اضطراب الاكتئاب الشديد والمستمر عند الأطفال؟

يتمثل الفرق بينهما في طبيعة أعراض الاكتئاب لدى الطفل، وإليك تفصيل ذلك:

أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد

يتسم بوجود 5 أعراض على الأقل على مدار أسبوعين، تتضمن المزاج المكتئب أو العصبي، أو الإحساس بانعدام المتعة وفقدان الاهتمام، بالإضافة إلى أيٍ من الأعراض التالية:

• فقدان الوزن.
• تغيرات في الشهية.
• الأرق أو فرط النوم.
• الشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
• التردد أو انخفاض القدرة على التركيز.
• الشعور المفرط بالذنب أو انعدام القيمة.
• التباطؤ النفسي الحركي (بطء في النشاط الذهني والجسدي معًا).
• الهياج النفس الحركي (عكس الحالة السابقة).
• رغبة في إيذاء النفس أو أفكار انتحارية.

أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر

مزاج مكتئب أو عصبي معظم اليوم، وفي أغلب الأيام لمدة سنة على الأقل، مع ظهور 2 على الأقل من الأعراض التالية:

• اليأس.
• الأرق أو فرط النوم.
• فرط الأكل أو ضعف الشهية.
• التعب أو انخفاض الطاقة.
• ضعف الثقة بالنفس.
• التردد أو ضعف التركيز.

تنويه: الأعراض المذكورة لا تشير بالضرورة إلى الإصابة بالاكتئاب، بل قد تشير إلى اضطرابات نفسية أخرى، وينبغي استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأسبوعين أو أكثر، أو تكررت، أو ازدادت سوءًا بشكل متسارع، كما يجب الحصول على رعاية طبية عاجلة عند وجود أفكار لإيذاء الذات أو الغير أو الانتحار.

ما أسباب الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟

الاكتئاب في تلك المرحلة العمرية متعدد الأسباب، ويرتبط بدرجة كبيرة بالبيئة المحيطة والمعاملة التي يلقاها الطفل أو المراهق، وفيما يلي أهم الأسباب المحتملة:

• العوامل الوراثية والتاريخ العائلي للإصابة بالاكتئاب.
• الصدمات النفسية.
• الخلافات العائلية.
• التعرض للتنمر أو الإهانة.
• المرور بتجارب سيئة خلال مرحلة الطفولة.
• فقدان أحد المقربين.
• الضغوطات الدراسية.
• وجود مشكلة صحية جسدية.

كيف يُشخص الاكتئاب عند الأطفال؟

يعتمد التشخيص على الاستشارة النفسية عند ملاحظة أعراض الاكتئاب لدى الطفل، إذ يقيّم الطبيب طبيعة الأعراض، ويجري حديثًا مع الطفل وولي أمره لمعرفة مزيد من التفاصيل التي قد تساعد على فهم سبب الأعراض.

وبناءً عليها يمكن معرفة ما إذا كان الطفل مصابًا بالاكتئاب أم أن أعراض الاكتئاب ناتجة عن مشكلات نفسية أخرى، أو حتى جسدية مثل فقر الدم، أو نقص فيتامين د.

كيف يمكن علاج الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟

هناك طريقتان لعلاج الاكتئاب، إما اعتمادًا على العلاج السلوكي المعرفي، أو الأدوية التي ينصح بها الطبيب، وإليك تفصيل العلاج:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

نوع من العلاج النفسي، يساعد الأطفال على التفكير بطريقة أكثر إيجابية عن أنفسهم، وماضيهم، ومستقبلهم، ويمكن أن يساعدهم العلاج السلوكي المعرفي على إدارة القلق والسلوكيات السلبية من خلال تعليمهم مهارات التأقلم وتقنيات الاسترخاء.

مضادات الاكتئاب

قد ينصح الطبيب بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRIs)، التي تزيد مستوى السيروتونين داخل الدماغ، مما ينعكس إيجابيًا على مزاج الطفل، فهو أحد النواقل العصبية التي تحفز الشعور بالسعادة.

ويجب أن يخضع تناول أي أدوية لإشراف الطبيب، مع التزام الجرعات التي يحددها الطبيب لطفلك، وإبقاء الدواء بعيدًا عن متناول الطفل لتجنب الجرعات الزائدة أو إساءة الاستخدام.

اطمئن على صحة طفلك النفسية مع وِل

في وِل، نوفر لطفلك مساحة آمنة ودعمًا حقيقيًا لراحته من خلال جلسات نفسية عن بعد تساعده على التعافي من الاكتئاب، والاستمتاع بلحظات طفولته من جديد، ما عليك سوى تسجيل اهتمامك وسيتواصل معك فريقنا بخصوصية تامة.

المصادر

• Teen depression | Mayo Clinic
• Clinical Depression | Verywellmind
• Depression in Children | Cleveland Clinic
• DSM-5 Criteria: Major Depressive Disorder
• Childhood Depression | Nemours KidsHealth
• Depression in Children and Adolescents | PMC
• DSM-5 Persistent Depressive Disorder (Dysthymia)
• Identifying and treating adolescent depression | PMC
• PDD in Children | Stanford Medicine Children's Health
• What to Know About Childhood Depression | Verywellmind
• Diagnosis and management of depression in adolescents | PMC
• Depressive Disorders in Children and Adolescents | Merck Manual